ABHYANGA-YOGA

QUE ES EL ABHYANGA-YOGA 

Es una terapia corporal de masaje con principios en el Ayurveda. Esta técnica trabaja en profundidad la musculatura, con una secuencia de movimientos vigorosos, combinados con una gran variedad de estiramientos en forma de asanas "posturas" pasivas de yoga.

Para realizar este masaje se aplica aceite de sésamo, que es el más utilizado en India por sus propiedades nutrientes y un polvo medicinal de coco de babaçu, con el objetivo de preparar la musculatura.

BENEFICIOS DEL ABHYANGA-YOGA

Estimula la circulación sanguínea y el sistema linfático.
Desintoxica y revitaliza el organismo.
Favorece la renovación celular.
Es un excelente aliado para eliminar el exceso de grasa corporal.
Fortalece el sistema nervioso y el sistema inmunitario.
Mejora la respiración.
Tonifica la musculatura.
Lubrica las articulaciones.
Proporciona una gran flexibilidad.
Relaja y equilibra profundamente.

INDICACIONES DEL ABHYANGA-YOGA

Dolores de espalda. Fatiga muscular. Artritis y artrosis. Contracturas. Movilidad reducida de músculos, tendones y ligamentos. Hipertensión arterial. Problemas circulatorios. Obesidad. Estreñimiento. Depresión. Insomnio. Estrés. Migrañas y jaquecas. Irritabilidad. Cansancio físico y mental.

ORIGENES DEL ABHYANGA-YOGA

El abhyanga-yoga tiene su origen y sus fundamentos en la medicina Ayurveda. 

Ayurveda proviene de las dos palabras sánscritas Ayur "vida" y Veda "conocimiento", literalmente significa "la ciencia de la vida".

El Ayurveda es una ciencia milenaria de masaje y salud integral, para equilibrar cuerpo y mente, que en India se practica desde hace más de 5000 años. Aunque en occidente funciona como un sistema de medicina alternativa o complementaria está reconocida por la Organización Mundial de la Salud.

DURACION DE LA SESION: 90 minutos.

SESION REDUCIDA: 60 minutos.

MASAJE AYURVEDICO PARA MUJERES

QUE ES: Es una técnica tradicional que combina: 

Movimientos muy suaves, con los que activamos la circulación y el sistema linfático.

Estimulación de los "puntos marma", puntos vitales de energía del cuerpo.

Realización de algunos estiramientos muy suaves.

Masaje en los senos.

El masaje ayurvédico para mujeres es una necesidad para cada mujer, ya que los pechos son nuestro polo positivo energético. Masajear el tejido mamario ayuda a preservar la salud de todas las partes del tejido reproductor femenino y mejora también el equilibrio hormonal.

BENEFICIOS: Reduce las molestias, tanto físicas como emocionales, asociadas con el ciclo menstrual. Aporta confianza sobre la salud del tejido mamario. Suaviza las cicatrices de operaciones e implantes mamarios. Reduce el riesgo de estrías durante el embarazo, la lactancia y el aumento o la pérdida de peso. Mejora la forma y el tono de los senos. Científicamente está comprobado que este masaje reduce el riesgo de padecer cáncer de mama.

DURACION DE LA SESION: 60 minutos.

KANSO

QUE ES: Masaje en los pies que utiliza el "Kanso", un cuenco alquímico compuesto de cinco metales especialmente el cobre, y la mantequilla clarificada o "ghee".

Esta sencilla y sutil técnica toca los puntos reflejos del cuerpo, actuando favorablemente sobre los órganos internos.

BENEFICIOS: Equilibra el fuego digestivo o "agni". Calma la mente. Relaja profundamente todo el cuerpo. Disminuye la rabia y el nerviosismo. Estimula a tener pensamientos positivos. Ayuda en problemas de insomnio. Mejora la salud de los ojos.

ORIGENES: Masaje originario del oeste de India, con una tradición de varios siglos y que los hijos hacen a los padres y los abuelos. Está reconocido según el Ayurveda por aportar bienestar al sistema nervioso y por regular ciertas funciones hormonales.

DURACION DE LA SESION: 40 minutos.

SHIROTCHAMPI

QUE ES: Masaje ayurvédico en la cabeza. Esta sencilla técnica estimula y armoniza los "puntos marma" de cabeza, cuello, rostro y de la parte superior de la espalda. Se realiza con la persona sentada y utilizando aceite de sésamo. Los "puntos marma" son puntos vitales de energía del cuerpo.

BENEFICIOS: Mejora la circulación del flujo cerebroespinal. Relaja el sistema nervioso. Libera el estrés y la tensión. Ayuda en dolores de cabeza, cuello, hombros, espalda y jaquecas. Fortalece el cuero cabelludo. Previene la caída del cabello. 

ORIGENES: En la tradición ayurvédica de India éste es un masaje de relajación y de bienestar y se empieza a aplicar una semana después del nacimiento del bebé. La palabra champú proviene de "champi", que significa masaje con presión.

DURACION DE LA SESION: 40 minutos.

                  

POTTALI O PINDA SWEDAN

TRATAMIENTO POTTALI O PINDA SWEDAN: Pottali o pinda en sánscrito significa "bolsa o recipiente" y swedan significa "sudoración". Así que se trata de un masaje con bolsas de tela de algodón calientes. Revitaliza el cuerpo entero, regula el apetito y el sueño y aporta energía y vitalidad. El tratamiento debe realizarse como mínimo durante siete días seguidos. Existen diferentes tipos de pottali, dependiendo del contenido de las bolsas y de la finalidad del tratamiento.

PATRA-POTTALI PINDA SWEDAN: Masaje con bolsas de tela calientes rellenas de una preparación de hojas frescas de eucalipto, aceite de ricino, jengibre, mostaza, cúrcuma, ajo y limón.

Está indicado en dolores y contracturas musculares, tendinitis, esguinces, artritis, ciática, lumbalgia y para reducir toxinas.

DURACION: 60 minutos.

SHALI-SHASHTIC PINDA SWEDAN: Un tipo de arroz medicinal de India es la base de este pottali. Además se añade leche y una decocción de hierbas.

Se utiliza en casos de artrosis, parálisis facial, rigidez general, sequedad en la piel, debilidad muscular y cualquier tipo de dolor causado por un sobreesfuerzo o traumatismo, que implique pérdida de masa muscular.

DURACION: 60 minutos.

NETRA BASTI

TRATAMIENTO NETRA BASTI: Es un antiguo tratamiento ayurvédico que consiste en bañar los ojos con "ghee" o mantequilla clarificada, en estado líquido. Se utiliza para liberar tensión ocular y tratar diversas enfermedades de los ojos.

Debido al trabajo constante con ordenadores, una exposición excesiva a luces intensas y a la televisión, los ojos se fatigan con mucha facilidad y este tratamiento mejora la visión.

Trata otras enfermedades como la ptosis del párpado, la parálisis de los músculos del ojo, la vista cansada, la miopía, la sequedad ocular... También proporciona brillo a los ojos, elimina la lágrima excesiva de la conjuntiva, potencia la percepción visual y de los colores y crea una sensación de relax de la región ocular.

En tratamientos de belleza se realiza una vez a la semana y en tratamientos oculares se realiza durante siete días seguidos.

DURACION: 30 minutos.

KATI BASTI

TRATAMIENTO KATI BASTI: Tratamiento localizado que se realiza con aceite de sésamo y con aceite de ricino. Es específico para problemas de la zona lumbar y sacra que necesiten de regeneración y de nutrición.

Se utiliza en problemas de ciática, de hernia discal y de dolor de espalda.

Debe realizarse de tres a cinco días seguidos.

DURACION: 40 minutos.

NABHI BASTI

TRATAMIENTO NABHI BASTI: Es una técnica específica para los problemas de estómago y digestivos.

Para realizar este tratamiento localizado se utiliza aceite de sésamo o "ghee", que es la mantequilla clarificada, en estado líquido, dependiendo del resultado que deseemos obtener. El aceite de sésamo evita el estreñimiento y el "ghee" equilibra el fuego digestivo del cuerpo.

El tratamiento tiene una duración de tres a siete días seguidos.

DURACION: 40 minutos.